Wie ich zu Qigong kam.
Ein Leben lang habe ich mich mit Meditation, Entspannungstechniken und energetischer Arbeit beschäftigt. Doch erst mit 60 Jahren begegnete ich dem Qigong. Schon beim ersten Kennenlernen dieser fließenden, meditativen Bewegungsform war ich tief berührt. Die Verbindung von langsamen, achtsamen Bewegungen, inneren Bildern und Energiearbeit eröffnete mir eine neue, ganzheitliche Dimension der Selbsterfahrung.
Was mich sofort faszinierte:
Qigong vereint Körper, Geist und Atem in einer harmonischen Einheit. Es fördert nicht nur die Beweglichkeit und innere Ruhe, sondern schenkt auch neue Lebensenergie und Klarheit. Trotz meiner langjährigen Erfahrung in verwandten Bereichen war nicht jede Übung sofort leicht. - Im Gegenteil. - Mein Alter und meine körperliche Verfassung stellte mich vor Herausforderungen. Doch genau dieser Weg -Schritt für Schritt, mit Geduld und Achtsamkeit- half mir, Qigong tief zu verinnerlichen.
Aus dieser Erfahrung heraus wuchs in mir der Wunsch, Qigong auch an andere Menschen weiterzugeben. Ich absolvierte Ausbildungen zu Übungsleiter-, Trainer- und schließlich zu Qigong-Lehrer. Heute unterrichte ich mit viel Verständnis für individuelle Voraussetzung - besonders für jene, die vielleicht ähnliche Hürden erleben, wie ich sie selbst einst hatte.